Quando você acaba de beber um refrigerante:

> FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA UFMT
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> MESTRADO DA NUTRIÇÃO DA UFMT
> LABORATóRIO DE APTIDãO FíSICA E METABOLISMO - 3615 8836 Consultoria em
> Performance Humana e Estética
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O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE
REFRIGERANTE
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> PRIMEIROS 10 MINUTOS:
> 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
> Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
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>20 MINUTOS:
> O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
> O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. É muito para este momento em particular.
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>40 MINUTOS:
> A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão
> sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
> Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
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>45 MINUTOS: > O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de
> prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)
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> 50 MINUTOS:
> O ácido fosfórico empurra CáLCIO, MAGNéSIO E ZINCO para o intestino
> grosso, aumentando o metabolismo.
> As altas doses de açúcar e outros adoçantes AUMENTAM A EXCREçãO DE
> CáLCIO NA URINA, OU SEJA, ESTá URINANDO SEUS OSSOS, UMA DAS CAUSAS DAS
> OSTEOPOROSE.
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>60 MINUTOS:
> As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.
> Você urina.
> Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam...
> Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
> Ficará irritadiço.
> Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não
> sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
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> Pense nisso antes de beber refrigerantes.
> Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
> Prefira sucos naturais.
> Seu corpo agradece!*